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Les bases de la pratique

  • Zazen : L'art martial et la méditation

    "Si quelqu'un demande ce qu'est le vrai zen, il n'est pas nécessaire que vous ouvriez la bouche pour l'expliquer. Exposez tous les aspects de votre...
  • Workout de Bruce LEE

    Une routine d'entrainement à faire à la maison entre deux séances en club inspirée des workout de Bruce LEE sans équipement.
  • La base: la posture de l'arbre

    La posture de l'arbre comme premier article de blog de Martial Mood nous semblait une évidence tant cette posture a une implication pour une pratique intelligente sur le très long terme, ce que nous promouvons. Que vous soyez boxeur, karatéka ou autre, la base c'est une bonne posture et des articulations soignées même si la pratique nous occasionne malheureusement de nombreuses blessures.