La posture de l'arbre comme premier article de blog de Martial Mood nous semblait une évidence tant cette posture a une implication pour une pratique intelligente sur le très long terme, ce que nous promouvons. Que vous soyez boxeur, karatéka ou autre, la base c'est une bonne posture et des articulations soignées même si la pratique nous occasionne malheureusement de nombreuses blessures.
Une routine d'entrainement à faire à la maison entre deux séances en club inspirée des workout de Bruce LEE sans équipement.
La posture de l'arbre comme premier article de blog de Martial Mood nous semblait une évidence tant cette posture a une implication pour une pratique intelligente sur le très long terme, ce que nous promouvons. Que vous soyez boxeur, karatéka ou autre, la base c'est une bonne posture et des articulations soignées même si la pratique nous occasionne malheureusement de nombreuses blessures.
