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Zazen : L'art martial et la méditation

"Si quelqu'un demande ce qu'est le vrai zen, il n'est pas nécessaire que vous ouvriez la bouche pour l'expliquer. Exposez tous les aspects de votre posture de zazen. Alors le vent du printemps soufflera et fera éclore la merveilleuse fleur du prunier."

Maître Daichi Sokei 1290-1366

Consultez l'excellent site meditation zen pour en savoir plus:

https://meditation-zen.org/fr/zazen-meditation-assise